STAGES DE YOGA IYENGAR
Plongez au cœur de la pratique avec nos stages de yoga Iyengar, conçus pour approfondir votre compréhension et votre maîtrise des postures. Ces retraites immersives sur une demi journée ou plusieurs jours, vous offrent l'opportunité de vous déconnecter du quotidien et de vous concentrer pleinement sur votre pratique.

Les stages de 5 jours permettent une immersion complète dans la pratique des postures et du pranayama.

 

45 mn de pranayama le matin

petit déjeuner

3 heures de pratique

repas du midi

temps de repos

2h30 de pratique dans l'après-midi

Repas du soir

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Ils ont lieu à la maison Welcome en Charente Maritime près de Jonzac.
Les repas sont végétariens.
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Si vous êtes intéressés, veuillez nous écrire via le formulaire de contact ou nous en parler lors de votre venue au centre.